Процедура на Futura Pro по энергозатратам эквивалентна аэробике и интенсивной ходьбеСредние затраты энергии за 30 минут при различных видах деятельности
(активные килокалории, расход за 30 минут): | Аэробика (низкоинтенсивное воздействие) - 189
Езда на велосипеде (восстановление 8 км/ч) - 120
Езда на велосипеде (умеренная 16 км/ч) - 303
Езда на велосипеде (интенсивная 24 км/ч) - 486
Работа в саду:- вскапывание - 252
- косьба - 216
- прополка - 144
Прыжки - 303
Степ аэробика (низкоинтенсивное воздействие) - 225
Плавание - 267
Упражнения для повышения тонуса - 120
Ходьба (умеренная) - 144
Ходьба (интенсивная) - 195
Йога - 93 |
Процедуры на аппарате Ultratone Futura Pro: 203 килокалорий в течение 30 минут с применением 20-ти электродов и видимым движением мышц в течение всей процедуры биостимуляции. Программы: замещение жировой массы на мышечную, разминка, бодибилдинг, силовые упражнения, программы на скорость и укрепление мышц. Таким образом, 30-минутная процедура на Futura Pro по энергозатратам эквивалентна аэробике, интенсивной ходьбе и среднеинтенсивной физической работе. | 
